Description
Un dip Dunkaroo riche en protéines, crémeux et nostalgique, parfait pour une collation saine et rapide.
Ingredients
Scale
- 1 tasse de yaourt grec
- 1/4 tasse de beurre d’amande
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1 dose de protéine en poudre saveur vanille
- Vermicelles arc-en-ciel pour la garniture
Instructions
- Ajouter le yaourt grec, le beurre d’amande et le miel dans un bol.
- Mélanger jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Incorporer la protéine en poudre et l’extrait de vanille.
- Mélanger délicatement jusqu’à complète intégration.
- Goûter et ajuster la douceur si nécessaire.
- Transférer dans un bol de service.
- Garnir de vermicelles arc-en-ciel avant de servir.
Notes
Réfrigérer 10 à 15 minutes pour une texture plus ferme. Ne pas trop mélanger pour éviter une texture granuleuse.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Category: Snack
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Américaine
Nutrition
- Serving Size: 1/4 tasse
- Calories: 170
- Sugar: 8g
- Sodium: 90mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 11g
- Fiber: 2g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: high protein dunkaroo dip, snack protéiné, dip sain, collation protéinée